Нашата визия
fenurden съществува, защото храненето не трябва да бъде война
Повечето хранителни програми ви командват какво да ядете и кога. fenurden прави обратното — слуша вашия ритъм, вашите предпочитания и вашия живот, и изгражда план, който се вписва в него.
Не сме тук, за да ви лекуваме или да обещаваме чудеса. Сме тук, за да направим храненето по-лесно, по-логично и по-приятно.
Какво вярваме
Естествеността е по-важна от перфекцията
fenurden предпочита продукти, които можете да намерите на пазара, вместо екзотични суперхрани или скъпи добавки. Обикновеният домат има повече смисъл от прах от годжи бери.
Храненето следва сезоните
Планирането трябва да бъде свързано с природата. През лятото — повече прясно, през зимата — повече топло. Това не е романтика, а практичност и икономия.
Всеки човек е различен
fenurden не вярва в един универсален план за всички. Някои обичат да готвят сложни ястия, други искат бързина. Някои ядат месо, други не. Планът се адаптира към вас.
Простотата е сила
Сложните правила водят до неуспех. fenurden предлага ясни, прости насоки — достатъчно структура, за да знаете какво да правите, но достатъчно гъвкавост, за да живеете нормално.
Уважаваме вашия темп
Не търсим драматична трансформация за седмица. fenurden работи с идеята, че добрите навици се изграждат постепенно, без стрес и без чувство за вина.
Как започна fenurden
Идеята се роди от прост въпрос: защо толкова много хора се отказват от хранителни планове след две седмици?
Отговорът беше очевиден — защото повечето планове игнорират реалния живот. Те изискват специални продукти, точно отмерени порции, готвене на пет различни ястия на ден. Кой има време и нерви за това?
Основателите на fenurden — група хора с опит в хранене, кулинария и дизайн на услуги — решиха да направят нещо различно. Не нова диета, а система, която слуша какво имате в живота си и се адаптира към него.
Първите планове бяха тествани върху приятели и семейства. Обратната връзка беше еднаква: „Най-накрая нещо, което мога да спазвам без да се чувствам виновен."
От там fenurden започна да расте — без пафос, без обещания за чудеса, просто с честност и уважение към реалността.
Какво НЕ правим
Не даваме медицински съвети
fenurden не диагностицира, не лекува и не прави медицински препоръки. При здравословни въпроси винаги се консултирайте със специалист.
Не обещаваме бързи резултати
Няма да видите „минус 10 кг за месец". Вместо това предлагаме устойчиви промени, които можете да поддържате дълго време.
Не продаваме добавки
fenurden се основава на храна — истинска, достъпна храна. Не сме свързани с производители на добавки или специални продукти.
Не налагаме строгост
Ако не сте спазили плана два дни — не е проблем. Ако искате да промените нещо — добре. Гъвкавостта е част от философията ни.
Кой стои зад fenurden
fenurden е създаден от хора с различен опит — някои работили в областта на храненето, други в дизайна на услуги, трети в кулинарията. Общото между всички е вярата, че храненето може да бъде по-лесно и по-човешко.
Не сме тук, за да бъдем гурута или експерти, които знаят всичко. Сме тук, за да слушаме, да адаптираме и да правим планове, които работят в реалния живот, а не само на хартия.
Всеки от нас е изпитал умората от строги диети, чувството на вина след „провален" ден и объркването от противоречивите съвети. Затова fenurden е изграден върху прагматизъм, не върху идеализъм.
Готови да опитате?
Ако това, което четете, ви звучи разумно — свържете се с нас. Ще обсъдим вашите нужди и ще видим дали fenurden е подходящ за вас.
Задайте въпрос