Нов подход към храненето
Храна, която не бърза и не натоварва
fenurden създава хранителни планове, които се приспособяват към вашия ден — не обратното.
Средно 73% от хората, които използват fenurden, споделят, че намират по-лесни начини да готвят у дома след първите три седмици.
Просто и без усложнения
fenurden вярва, че храненето не трябва да бъде сложна наука. Използваме продукти, които можете да намерите навсякъде.
Сезонност и свежест
Плановете следват сезоните — повече зеленчуци, когато са в разгара си, повече топлина през зимата.
Адаптация към живота
Ако имате среща, ако пътувате, ако готвите за семейството — fenurden се приспособява, а не ви командва.
Как работи fenurden
Избирате цел
Не режим, а посока — може би искате повече енергия, по-лесно готвене или баланс между вкус и практичност. Споделяте какво е важно за вас.
Получавате план
fenurden изгражда структуриран, но гъвкав хранителен план — с конкретни рецепти, списък за пазаруване и предложения за замени, ако нещо липсва.
Адаптирате към себе си
Нямате време да готвите обяд? Предпочитате по-леки вечери? Планът се променя според вашите обратни връзки — без натиск, без строгост.
„Храната не трябва да бъде стресираща. fenurden ни помогна да разберем, че е нормално да се адаптираме, а не да се преструваме."
— Споделено от потребител след 8 седмици
Изберете план според вашия ритъм
Всички цени са в български левове. Можете да прекратите абонамента по всяко време.
Спокоен старт
490 лв
на месец
- ✓ Основен хранителен план за 4 седмици
- ✓ 15 рецепти с прости стъпки
- ✓ Списък за пазаруване
- ✓ Една корекция на плана
Баланс
890 лв
на месец
- ✓ Пълен хранителен план за 8 седмици
- ✓ 30 рецепти с вариации
- ✓ Седмични списъци за пазар
- ✓ Три корекции на плана
- ✓ Съвети за сезонни продукти
Разширен
1 490 лв
на месец
- ✓ Индивидуален план за 12 седмици
- ✓ 50+ рецепти с детайлни стъпки
- ✓ Автоматични седмични списъци
- ✓ Неограничени корекции
- ✓ Специални варианти (вегански, без глутен)
- ✓ Консултация за адаптация към семейството
Какво поддържа fenurden
Баланс на макро- и микроелементи
Въглехидрати, протеини, мазнини — всичко в пропорции, които подкрепят енергията през деня, без драматични промени.
Растителни влакна
Повечето планове включват достатъчно зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови — за спокойно храносмилане и дълготрайна ситост.
Естествени продукти
fenurden не предлага сложни добавки — само ясни съставки, които можете да произнесете и закупите на пазара.
Адаптация към сезона
Планът се променя според наличността — повече домати лятото, повече кореноплодни зимата. Това е и по-евтино, и по-вкусно.
Започнете с fenurden
Попълнете формата и ние ще се свържем с вас в рамките на един работен ден, за да обсъдим вашия план.
По-малко шум, повече яснота в чинията
fenurden не обещава трансформация след седмица. Вместо това предлага ритъм, който можете да поддържате дълго — защото храненето е част от живота, не временен проект.